有一次小马我坐地铁
碰上有人放了个连环屁，噗噗噗……
真是一鸣惊人，起起伏伏，
尾声就像屁股在吹口哨一样。
小马心理防线已崩溃，
当时没惹住，
捂嘴笑了笑，好尴尬……（捂脸）
一、屁太多、总放臭屁，是怎么回事？
一天不放20个屁，
总感觉少了点什么！
1屁太多是怎么回事？
一般来说，每天排放10个左右的屁都是比较正常的。如果放屁次数过于频繁，可能考虑以下几点因素：
●最近产气食物吃多了（比如，豆类、奶制品、洋葱、大蒜等）；
●便秘、胃炎、肠胃消化不良或肠炎等疾病；
●吃饭吃太快，边吃边说话，或者爱嚼口香糖，吞进去很多空气；
●总是容易紧张，心理压力大，体内也会产生气体排出；
●腹泻时肠道蠕动加快，容易导致连续放屁。
像牛奶本身属于产气食物，而有部分朋友不能消化分解牛奶中的乳糖，容易腹泻；这部分人喝牛奶后就排放量就增长了。
2总放臭屁、哑屁这又是怎么回事？
一般情况下，微臭的屁是正常的，但如果经常放屁奇臭（自己闻着都很惹心），则考虑是以下2方面造成。
●饮食习惯单一：
每餐无肉不欢，或只吃肉不吃蔬菜。肉吃多了，肠道细菌分解肉类蛋白质时产生硫化氢、吲哚、粪臭素等臭气。
●消化系统存在问题：
消化不良：食物没被消化完全就进入肠道，在细菌分解作用下产生臭气；
消化道存在炎症或糜烂出血：消化道出血会导致血液聚集在胃肠道内，由细菌分解出现臭气。另外，出现肠道感染、肠炎和肠癌都会导致屁变的恶臭。
如果持续出现屁很臭，常有便意，考虑是否为消化系统出现问题，就需要及时找医生看看了。
二、很久不放屁正常吗，这是怎么回事？
有不少朋友后台留言问，自己很久没放屁了，是不是身体很好没问题？
这样想，那你就错了，其实屁少了也不行。
1总是不放屁是什么情况？
其实有不少屁排出是没有动静的，甚至悄悄的溜出肠道，让我们无法察觉到。
下面几项特殊情况要引起重视。
●肚子胀，有屁放不出：这个可能与便秘，痔疮，直肠炎症甚至肿瘤有关，需要确诊治疗，保证气体的顺畅通过。
●连续一周不放屁，排便困难：这种情况要注意肠子扭转和肠梗阻，很可能气体在肠道被挡住了排不出来。
2正常人需要关注自己多久没放屁吗？
可以关注下。屁在一定程度上可以作为考量消化系统与肠道菌群是否正常运作的一个指标；适量放屁，是身体健康的体现：
●屁量超标或者屁臭熏人时，如果排除了饮食影响，建议去咨询下医生；
●做了腹部手术的朋友要重点关注，术后几天内放屁了就说明肠道功能恢复得差不多了。
●新生儿如果一直没放屁，要检查下是否肛门发育有问题。
三、缓解屁多、屁臭的小技巧
●喝姜茶可以抑制消化系统产气，可以酌情天天喝；
●苹果醋兑温水、茴香泡温水喝，都可以抑制臭屁形成；
●如果已经连续几天臭屁连连，可以开水冲泡新鲜薄荷叶放凉后喝。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！