昆明送子鸟医院【TEL:4006600936】是一家集诊治、预防、保健、为一体的现代化的医院，本院不断增强专业技术能力，营造良好的就医环境，以发展为核心，以改革为动力，打造服务于不孕不育患者的专科医院。医院积开展多渠道，不断引进新的设备和技术，促进了医院整体水平的不断提升，为患者提供安心的服务。
内分泌性不孕如何预防?
1、调节饮食 平衡膳食
食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，培养勤饮水习惯，少吃油腻与刺激性食品，调理内分泌失调;粗细混食，荤素混食，合理搭配，从而能供给人体必需的热能和各种营养。
2、运动健身 平衡荷尔蒙
人体有许多不同的荷尔蒙，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。平衡荷尔蒙需要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合。
3、放松心情 调整作息
睡眠不足会导致新陈代谢失调，所以女性应该尽量别熬夜，要提高睡眠质量，保证睡眠时间。调整心态，放松心情，压力过大会加重内分泌紊乱。
4、按摩活血 内调外养
按摩能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物，也能放松肌肉，缓解疲劳，在月经来潮时更应注意保养身体和子宫，忌生冷，不能晚睡，并且要注意子宫保暖。
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